Selbstmanagement-Workshop: Prokrastination überwinden.

Wächst dir manchmal alles über den Kopf und du weißt nicht so richtig, wo du zuerst anfangen sollst? Manchmal fühlst du dich einfach nur überfordert von allem?

Dann ist unsere Workshopreihe Selbstmanagement: Resilienz, Teamkollaboration & Zeitmanagement genau das Richtige für dich! 

In insgesamt vier Workshops zu verschiedenen thematischen Schwerpunkten erhältst du Wissen rund um Selbstmanagement und erlernst ganz praktisch Methoden, die dir deine Alltags- und Studienorganisation erleichtern sollen. 

Der erste Workshoptermin dreht sich rund um Selbstorganisation, Prokrastination und wie du sie überwinden kannst.

 Was erwartet dich? 

• Vertiefter Einblick: Was ist (Selbst-)Motivation überhaupt? Durch einen kurzen theoretischen Einblick in das Thema kannst du Muster innerhalb deiner eigenen Motivation erkennen.
• Selbstreflexion: Über geführte Methoden und Denkanstöße identifizierst du persönliche Hindernisse und Motivationshemmer, die häufig in Prokrastination enden.  
• Praktische Tools und Methoden: Du lernst, wie du mit gezielten Methoden den Teufelskreis der Prokrastination durchbrechen und Aufgaben strukturiert abarbeiten kannst.
• Interaktive Übungen: Mit kreativen Ansätzen, einem bunten Methodenkoffer und der Kraft der Gruppe entwickelst du Strategien zur Bewältigung von Prokrastination-Hürden. 

 Warum teilnehmen? 

• Selbstverständnis stärken: Verstehe Deine Motivationsblockade und löse sie.
• Weniger Stress, mehr Routine: Finde Deinen persönlichen Stil der Selbstorganisation.  
• Methodenkoffer: Egal ob Prüfungsstress, knifflige Aufgabe oder Alltagshürden – hab immer die passende Methode parat. 

Melde dich an - für mehr Struktur, Sicherheit und Motivation in deinem Leben. 

Dieser Workshop ist Bestandteil einer Workshopreihe mit insgesamt vier Terminen. Die kommenden drei Termine beinhalten folgende Schwerpunkte:

• 08. Mai 2025 | 16:00 – 18:30 | Effektives Zeitmanagement & Prioritäten setzten
• 21. Mai 2025 | 16:00 – 18:30 | Digitale Tools für Zusammenarbeit & Kollaboration
• 19. Juni 2025 | 16:00 – 18:30 | Stressmanagement & Resilienz im Studienalltag

Nach Beendigung von mindestens 3 von 4 Veranstaltungen erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahme-Bescheinigung im Umfang von insgesamt 10 Workshopstunden zzgl. 12 Stunden Selbststudiums- & Reflexionsphasen.

Die Workshopreihe wird durch das Projekt studienerfolg@saxHAW initiiert und durchgeführt.

Antragsnummer: 100707152
Zuwendungsempfänger: Hochschule Zittau/Görlitz
Laufzeit: 01.04.2024-31.03.2026
Fördermittelgeber: SAB/ ESF Plus
maximale Zuwendung: 458.776,18 EUR